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SÜCHTIG NACH JUNKFOOD?

Essen als Muntermacher oder Belohnung gelegentlich zu verwenden, ist kein Problem. Aber wenn Essattacken zum emotionale Bewältigungsmechanismus wird, dann muss man dieses Thema an der Wurzel packen.

Wenn du isst, weil du gestresst, traurig, verärgert, wütend, einsam, erschöpft oder gelangweilt bist, steckst du in einer negativen Spirale fest, weil die wahre Ursache nie richtig angegangen wird.

Das eigentliche Problem mit Essen (oder anderem) zu betäuben, hilft zwar kurzfristig, führt aber langfristig in einer Sackgasse.
 

DU WEIßT SCHON...

...dass Zucker und Fett die Darmfora kaputt macht, und dein Immunsystem schwächt und dass Junkfood deiner Gesundheit schadet.

 

Du hast schon mal davon gehört, dass das Fettige zu einem Herzinfarkt, Diabetes, unreine Haut führen kann und so weiter.

 

Und vermutlich hast du schon unzählige Diäten ausprobiert und weiss sogar welche Lebensmittel gesund und ungesund für dich sind.

 

Schlimmer noch ist, dass das Gefühl der Unzufriedenheit mit sich selbst, an dir ständig nagt und langsam dein Selbstwertgefühl zerstört...

TROTZ ALL DEINEM WISSEN

Es ist fast so, als ob irgendetwas... ein automatischer Teil von dir dich dazu bringt, das Junkfood wieder zu essen!

Obwohl du vom Kopf her, es eigentlich nicht wolltest...

Wenn das der Fall bei dir ist, es ist ein Zeichen dafür dass dein Verlangen nach Junkfood, eine tiefere Ursache hat!

 

AN DER WURZEL

Wenn Essen zum emotionale Bewältigungsmechanismus wird, dann muss man dieses Thema an der Wurzel packen.

 

Wenn du nicht wegen physischen Hunger isst, aber weil du gestresst, verärgert, wütend, einsam, erschöpft oder gelangweilt bist, wurde die wahre Ursache noch nicht aufgelöst.

Daher ist das nicht deine Schuld und ich beurteile dich nicht.

 

Es gibt einen einfacheren und tieferen Weg, um sich innerlich zu heilen! Ein für alle Mal!

Image by Felix Mittermeier

DU KANNST DEIN VERLANGEN NACH JUNKFOOD UMSHIFTEN!

ERSTGESPRÄCH GEHT AUF MICH!

Buche dein erstes Beratungsgespräch, um herauszufinden, ob und wie ich dir helfen kann, dein Verlangen nach Junkfood dauerhaft aufzulösen. Durch Innere Transformation. 


Deine Trainerin

NELL PUETTER

 

Nell Puetter ist zertitifiziert in NLP Core Transformation als Trainerin und Coach und ist auf Self-Leadership spezialisiert. Sie ist Autorin des Buches Blueprint of Core Calmfidence.

 

Seit 2014 bringt sie Menschen auf der ganzen Welt die Inside Out Transformation nahe und ist die führende Trainerin für Core Transformation in Deutschland.

 

Obwohl Nell viele Methoden zur persönlichen Veränderung anwendet (IFS, Parts Work, Positive Psychology, Integrative Hypnose), der Core Transformation Prozess ist ihre bevorzugte Methode, die sie sowohl bei sich selbst als auch bei ihren Klienten einsetzt. Dank der tiefgreifenden Wirksamkeit und der einfachen Anwendbarkeit auf ein breites Spektrum von Themen, ob zu Hause oder im Beruf.

 

Nell hat eine private Coaching Praxis für Self-Leadership in Hamburg und hilft Menschen, Ziele zu erreichen und Grenzen zu überwinden, sowohl in Einzelgesprächen oder Workshops, vor Ort in Hamburg als auch über Zoom, auf Englisch, Deutsch und Russisch Sprachen.

Im Rahmen der Wellbeing@Work Initiative hält Nell, maßgeschneiderte Vorträge und Workshops zum Thema Self-Leadership für Geschäfts- und Managementgruppen.

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Nell Puetter

"Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen auf ihrer Reise der Inneren Transformation zu verhelfen. Denn der Erfolg oder Misserfolg eines Menschen hängt letztlich von seiner Fähigkeit ab, seiner eigenen inneren Welt zu naivigieren. Und am wichtigsten ist es, eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufzubauen."